日々の生活の中で一日の流れというのは仕事のある日とない人で大きく違っていますが、仕事のある日は基本的に自宅に帰ってくるのが夜になってしまうので、その後は食事をしてシャワーを浴びて少し自分の身の回りや肌のお手入れなどをしてからすぐに眠るような状態です。
仕事で分かっている時間が長いので疲れてしまうこともあり早々に寝てしまうような気も少なくありません。
しっかり睡眠をとらないと体調管理も肌の管理も難しくなってしまうので睡眠はとても重要だと考えています。
休みでも仕事でも欠かさず行っているのが毎日のストレッチとスキンケアになります。
仕事が終わってから友人と食事をしたりすることもありますが、そういった意味でもサボらずに必ず行うように心がけています。
ストレッチをすることで、1日の体の疲れもスッキリと取れるし眠る前に行うと血行が促進されて体が温まるのでぐっすりと眠ることができます。
休みはその日の気分で過ごす
お休みの日はその日の気分によって様々な過ごし方をしています。
午前中はどのような場合でも日頃は出来ない家の事をしているので掃除をしていたりちょっとした模様替えや季節によっては衣替えなどをするのですが、午後からは一人でショッピングに出かけることもあれば、友人と映画などに出かけるときもあります。
やっぱりどんな時でも外出すればファッションが気になるので、様々なファッションを参考にしながら気になったものはできるだけ覚えておくようにしています。
知らない人にカメラを向けるわけにはいかないので時々携帯のメモ機能などで気になったファッションを記録しておくこともあります。
夕方から夜にかけて帰宅することがほとんどですが休みの日はできるだけ半身浴をするように心がけています。
半身浴をすることでデトックスにもなるし精神的にもリラックスして、とてもゆっくりした時間が過ごせるように思うのでバスボムなどを使いながら2時間ほど半身浴をして、その後はストレッチをしながらテレビを見たりインターネット詐欺などを楽しむ場合がほとんどです。
友人と旅行の計画は立てている
日常的な1日の流れとしては前述した通りですが、近々友人と旅行に出掛ける計画を立てています。
出かける場所などははっきり決めていませんがしばらく連休も取っていないので、たまには連休をとってのんびり温泉にでも浸かりたいと思っています。
いつもいつも近場での外食やショッピングばかりなので、時には足を伸ばして旅行に出掛けるのもリフレッシュになり、とても楽しみです。
地域が変わると流行っているファッションなども変わってくるので、このような部分でも旅行は毎回楽しみにしているのですが、やはり気の合う友人と出かける旅行はお互いに気は使わず本当にリラックスできるまで就職してから1年に一回から2回、定期的に行くようにしています。